النوم العميق

عندما نخلد إلى النوم نأخذ وقتًا ربما يطول لحين الشعور بالراحة واستجابة الجسم لوضعية النوم على الفراش، وقد يصاب بعض الأشخاص بالأرق من عدم شعوره بالراحة، ويؤثر ذلك على اليوم التالي سواء في العمل أو في غيرها من الأنشطة اليومية. وفي سبيل…