تطبيقات الاسترخاء

يقال أن أفضل الأصوات المسببة للراحة والاسترخاء هي أصوات الطبيعة الرتيبة المتكررة، وأنه إذا كنت تعاني من مشكلة في…

ما الذي يؤرق نومك ليلا؟ التفكير في تفاصيل يومك المرهق؟ أم تناول القهوة بإفراط؟.. هل تريد الهروب من الأرق بضغطة زر…