استعرض إبراهيم سنجر، مدرب اللياقة البدنية مميزات ودور توطين التكنولوجيا في مجالات التدريب لاسيما على صعيد طرق الحفاظ على كفاءة اللياقة للفرد ورفعها بصورة مستمرة، وبصورة علمية وفقًا لاحدث الاساليب والمعايير والتكنولوجيا.
أوضح انه في ضوء تطور وسائل التكنولوجيا بصورة كبيرة خلال المرحلة الاخيرة ودورها الحيوي في تطوير مختلف المجالات والأنشطة ورفع مستوياتها، تتطلب المرحلة ضرورة تضمينها في مجالات التدريب ورفع اللياقة البدنية.
واشار الى أن من مميزات إستخدام التكنولوجيا الحديثة وبرامج الحاسب الآلى التنظيم بصورة أكثر إيجابية على صعيد برامج التدريب المختلفة، التحكم فى حركة القياس عند أستخدام الأجهزة أثناء التشغيل، دعم القدرة على التغيير من برنامج إلى برنامج بسهوله من برامج التدريب الخاصة برفع مستويات اللياقة البدنية.
وأوضح أنه من بين المميزات تتمثل في الدقة المتناهية والسرعة الفائقة و بالتالي اختصار الوقت والجهد ، بالاضافة الى القدرة على جمع المعلومات الخاصة بالمتدربين وتحليلها وتخزينها فضلا عن المساعدة في تحليل الحركات والمهارات التي يحتويها البرنامج
وأشار الى أنه من بين المميزات أيضًا تتمثل في زيادة حماس المتدرب كنتيجة للبيانات التي تكشف عنها وسائل التكنولوجيا المستخدمة في تلك البرامج التدريبية، بالاضافة الى تنمية القدرات الإبتكارية لدي المتدرب والمدرب، والقدرة على صياغة مزيد من الحصص التدريبية الجديدة وتسجيلها عبر تلك الادوات التكنولوجية مع القدرة على استرجاعها بصورة سريعة ومنظمة لإعادة تكرارها مرة أخرى من وقت لاخر.